Petits Pilates & jeux d’anatomie (7-11 ans) AM

Ce camp propose aux enfants de 7-11 ans une initiation au Pilates, de façon douce et ludique !

A l’issue de ce camp, les enfants parviendront à enchaîner de multiples postures, à placer leur souffle et à coordonner leurs mouvements avec plus d’agilité. Les grands principes du Pilates seront abordés et transposés dans une réalité d’enfants. Ces derniers seront ainsi initiés à l’anatomie, l’analyse fonctionnelle du mouvement et à sa mise en application dans l’espace au travers de jeux de posture sur tapis, dans un hamac, de pilates et de défis anatomiques ludiques adaptés à leur âge.

Un cahier d’activités, l’écoute de podcasts Petit Pilates et un jeu de 7 familles présentant avec humour 7 familles de mouvements et 49 personnages feront également partie des outils créatifs utilisés pendant les cessions, pour stimuler l’imaginaire et l’éveil des sens (dont l’ouïe, la vue, le toucher, la proprioception et le système vestibulaire).

Ce camp est dispensé par Melina et Lalia, professeures de Pilates certifiées à la Méthode Petit Pilates. Cette méthode permet à l’enfant de comprendre son corps, plus précisément de renforcer ses muscles profonds pour mieux stabiliser sa posture et équilibrer les rapports entre souplesse et force musculaire. Elle stimule la concentration sur un objectif corporel et permet de développer l’écoute, la respiration, l’équilibre et de fait la concentration. La méthode est évolutive et s’adapte aux capacités physiques et psychiques de chacun.

Dans un esprit de jeu et de partage, les enfants développeront leur motricité ainsi que leurs connaissances anatomiques.

La pratique quotidienne sur les 4 matinées se déroulera ainsi :

9h-10h30: Parcours Petit Pilates reprenant les positions du jeu des 7 familles. Ces positions ludiques et insolites apportent une réelle confiance en soi ainsi qu’un incroyable lâcher prise grâce au jeu. Les enfants sont aussi acteur des séances, ce qui stimule leur imagination. En outre, celles-ci favorisent la détente, tout en tonifiant le corps.

10h30-11h: Récréation et goûter

11h-12h30: dernière partie de séance Respiration sur tapis et accessoires / podcasts / défis / anatomie / cahier d’activités Petit Pilates / gestion des émotions.

Un camp qui allie fun, souplesse et zen attitude – à tester sans modération !

Infos pratiques

8h30-8h55: accueil des enfants à IIL

9h-10h30: 1ère partie des camps du matin

10h30-11h00: goûter et récréation. Une collation est offerte par IIL Camps à tous les enfants.

11h-12h30: 2e et dernière partie des camps du matin

12h30: fin des camps du matin

Les enfants présents uniquement aux camps du matin ne pourront pas déjeuner sur place. Les parents sont priés de les récupérer à l’entrée de IIL à 12h30. Si vous autorisez votre enfant à rentrer seul, merci de nous en informer par email impérativement, sans quoi nous ne pourrons pas le laisser quitter IIL.

Si vous souhaitez que votre enfant reste toute la journée avec nous, vous pouvez l’inscrire à un camp de l’après-midi (PM). Dans ce cas, il pourra déjeuner sur place (12h30-14h). Lors de  l’inscription à ce camp du matin, vous pourrez en effet choisir entre l’inscrire à la cantine (frais supp.), lui fournir un pique-nique pour déjeuner à IIL (sans frais supp.), ou venir le récupérer à 12h30 et le ramener pour 13h45.